Coraz większą popularność wśród dojrzałych i starszych osób zdobywa nordic walking, czyli marsz z kijkami na świeżym powietrzu. I słusznie, bo ruch to zdrowie. W ubiegły weekend Bialska Rada Seniorów, Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział Rejonowy w Białej Podlaskiej, we współpracy z Bialskim Centrum Kultury zaprosiły aktywnych seniorów na spotkanie integracyjne, preferujące zdrowy styl życia i chodzenie z kijkami, które miało miejsce w Porosiukach.

 Położona wśród lasów miejscowość w pobliżu Białej Podlaskiej sprzyja aktywności fizycznej i rekreacji.  Dlatego zaproszenie przyjęła dość spora grupa osób, które chcą być aktywne. Wśród nich znalazły się osoby, uprawiające nordic walking regularnie od kilku lat, jak też tacy, którzy dopiero zaczynają przygodę z tym sportem.

– To mój pierwszy raz dzisiaj. Jest super, chodzenie z kijkami to świetna sprawa – zwierzyła się pani Anna.

 Pani Aneta wraca do sportu po dłuższej przerwie, którą miała ze względu  na kontuzję. Wcześniej uprawiała tę dyscyplinę przez 4 lata. Teraz trenuje od tygodnia, po jednej godzinie dziennie. – To daje mi wielką radość i odpoczynek od codzienności, mimo fizycznego zmęczenia – przyznaje z uśmiechem. - Jestem bardzo zadowolona, że mogę spotkać się z innymi ludźmi i razem z nimi potrenować. Ten sport jest świetny na stawy, serce, układ krążenia, kondycję i na odchudzanie. To bardzo fajny sport i polecam każdemu – dodaje.

 Seniorzy zrzeszeni w bialskim oddziale Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów już od 3 miesięcy spotykają na zajęciach nordic walking, gdzie trenują pod okiem specjalistów. – Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, w środy i piątki i cieszą się duża popularnością.  Dziś już każdy jest świadomy tego, że aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie i poprawić jakość życia. Teraz mamy spotkanie integracyjne, by wyjść poza miasto, pochodzić w tym pięknym miejscu. Będziemy nadal się spotykać, a od września chcemy wprowadzić rywalizację, by chodzenie z kijkami było jeszcze ciekawsze - podsumowuje Maria Skonieczna, przewodnicząca bialskiego oddziału Polskiego  Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów.

 (mb)

DSC_0149_wynik
DSC_0150_wynik
DSC_0151_wynik
DSC_0152_wynik
DSC_0153_wynik
DSC_0154_wynik
DSC_0155_wynik
DSC_0156_wynik
DSC_0157_wynik
DSC_0158_wynik
DSC_0159_wynik
DSC_0161_wynik
DSC_0162_wynik
DSC_0163_wynik
DSC_0164_wynik
DSC_0165_wynik
DSC_0166_wynik
DSC_0167_wynik
DSC_0168_wynik
DSC_0169_wynik
DSC_0170_wynik
DSC_0171_wynik
DSC_0172_wynik
DSC_0173_wynik
DSC_0174_wynik
DSC_0176_wynik
DSC_0177_wynik
DSC_0178_wynik
nordic waliking
 

 

Skomentuj

Komentuj jako gość

0 / 1000 Ograniczenie ilości znaków
Twoja wiadomość powinna zawierać od 10-1000 znaków
warunki użytkowania.

WYDAWCA


logo arx

 

ARX-MERITUM Sp. z o.o.

ul. Dąbrowskiego 16

21-300 Radzyń Podlaski

REDAKCJA


Redaktor naczelny - Magdalena Krawczyk

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Radzyń Podlaski

Redaktor prowadzący - Magdalena Krawczyk

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

882-999-824

Biała Podlaska

Redaktor prowadzący - Marcin Kozarski

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

882-999-825

Parczew

Redaktor prowadzący - Dominika Lipowska

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Współpraca:

Małgorzata Brodowska (dziennikarz)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Andrzej Kotyła (felietonista)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

REKLAMA


Kontakt: 604-585-595

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Cennik

Specyfikacja techniczna reklam

Regulamin